身心靈網上課程 - Hong Kong Cancer Fund (HKCF)

為了令更多朋友，特別是行動不便或香港以外的癌症患者能在家中隨時學習，我們製作了一系列身心靈網上課程教學影片，以供大眾分享。

希望幫助有需要的朋友在抗癌的旅程中培養覺察自己身體和情緒的變化，進而轉化身心，找到當下的和平。部份教學影片針對不同的需要，分為基礎動作及進階動作，切合不同患者的程度。

　

《瑜伽大休息及靜坐》瑜伽大休息2022年新版 (廣東話)

20:58

梁馨予2022年12月01日

不需要任何經驗，適合所有人群，深度放鬆和呼吸可以很好得幫助身心放鬆，平和心情，幫助提高睡眠質素。
錄音者：梁馨予女士
製作人：王品涵女士

Music by RelaxingTime from Pixabay
《瑜伽大休息及靜坐》(普通話)

26:00

薛曉光2016年05月11日

不需要任何經驗，適合所有人群，深度放鬆和呼吸可以很好得幫助身心放鬆，平和心情，幫助提高睡眠質素。
《瑜伽大休息及靜坐》(廣東話)

25:01

2018年07月03日

不需要任何經驗，適合所有人群，深度放鬆和呼吸可以很好得幫助身心放鬆，平和心情，幫助提高睡眠質素。

諮詢熱線: 3656-0800
或請您可以下載香港癌症基金會服務中心活動通訊了解更多詳情。