●    香港全年的紫外線指數偏高，特別在每年7月至10月更為高危時期。

●    上午11時至下午4時，紫外線最為猛烈。

●    紫外線會被地面反射，從不同角度散射到臉上，即使戴上帽子也未能倖免。

●    雲層和煙霞可以吸收及反射紫外線，即使有雲的日子，也有機會曬傷皮膚。

●    玻璃只能阻擋大部分做成曬傷的紫外線B (UVB)，但紫外線A (UVA)仍會穿透玻璃，令皮膚加速老化。即使身處室內甚至車廂，接觸到陽光便要塗防曬。

●    多痣

●    有近親曾患黑色素瘤

●    曾長時間曝曬

●    皮膚白皙，曬不黑但易灼傷

●    紅髮或金髮；眼球為藍色或綠色

●    免疫系統較弱

●    工作上常接觸砷、瀝青、焦煤等油類化學品

長袖衣物可以阻隔大部分紫外線，讓皮膚得到保護。部分得到驗証的防曬衣物更有衣服的防曬系數(UPF)級別，一般UPF15以上已經可以抵擋93.3-95.9%的紫外線^#。

資料來源: ^#澳洲輻射防護與核能安全局

佩戴能夠阻擋99-100%紫外線A和B的太陽眼鏡。深色的太陽眼鏡不一定代表防禦紫外線能力較佳，選擇太陽眼鏡時請閱讀相關標籤。環形貼面款式為佳，而鏡面面積越大越好，可提供多角度保護，抵禦紫外線。

若經常滑雪、駕駛車輛或船隻的人士，可考慮佩戴有助減少眩光的偏光鏡片(Polarized Lenses)。

遮陰地方：樹底、太陽傘、簷篷下等遮陰地方，可隔絕約75%的紫外線^{^}。

資料來源: ^{^}遮陰指南，澳洲防癌協會2013

1) 為求無瑕肌膚，雷射激光是脫墨痣最有效方法？

皮膚專科醫生認為此方法並不可取，因為美容方法只能脫去癦或黑痣的外層，外表看似消失，實際上不知道是否有癌細胞在癦痣底部的皮膚生長。脫去作為標記的癦痣，會令癌細胞更難被發現。

2) 所有墨痣也有演變成癌的危機？

香港癌症基金會顧問皮膚科專科醫生史泰祖認為脫去表面上的癦痣，或會令隱藏的癌細胞更難被發現。

人的一生總有機會長出大小不同的墨痣，但它們多不會演化成癌，所以無須過份擔心。

發現癦、痣或斑點形狀有以下情況，便應向醫生徵詢專業意見，考慮是否需要進行化驗及切除。

不對稱（asymmetry）：兩邊不對稱，呈不規則狀。

周邊（border）：邊緣不平滑，或與正常皮膚交界模糊不清。

顏色（color）：顏色不均勻，深淺不一。

直徑（diameter）：超過六毫米。

質感（elevation）：看似隆起，或凹凸不平。

3) 如何監察癦痣的變化？

以相機拍下全身皮膚特徵，每次定期檢查時與原來的特徵比較。一旦發現皮膚冒出新膚斑（與附近的斑點看似不同），傷口久未癒合，膚斑或斑點變大、變形或變色，便應拍下有變化的部位，若一個月後異變仍未消除，便應請教醫生。檢查時須仔細觀察每個身體部位，包括耳輪、腳底、腳趾間、腳甲等，如看不清楚，可用鏡子或請親友幫忙。

4) 以雷射激光去雀斑是否有效？

非所有色斑均可用雷射激光去除，雷射激光只能有效去除雀斑，但卻未能去除荷爾蒙斑。雷射激光也有機會使皮膚受到熱力傷害而出現色素沉著，令淡化的色斑變黑或深啡色，出現所謂的反黑效果。