2016年10月14日

女士們相信會同意，選生果時，當然要先觀察、後比較，再細心用手按按摸摸，才能精明分辨水果的好壞。而「癌症基金會粉紅革命」便本著這個道理，以「check  check  check」為口號，提醒香港女士記得要好似揀生果一樣，定期及細心檢查乳房。   

十月是國際乳癌關注月，根據醫管局最新統計，香港每17位女性在一生中就有一位患上乳癌，是本港女性最常見癌症。女士們應平日要對自己的乳房狀況加以留意，在每月同日或月經完畢後3至5天內自我檢查乳房，這樣若有異樣時便能容易察覺得到。

與選生果同一道理，自我檢查乳房三部曲包括觀察、觸感和比較。

• 觀察：大家可站在鏡前，雙手放在兩邊。觀察乳房的形狀和輪廓，注意乳房的外表、皮膚變化、乳頭異常和腋下是否有腫塊。

• 觸感：檢查時，右手置於腦後，用左手中間三隻手指指腹以打小圈的手法或上下按壓整個乳房，再用左手兩隻手指，輕輕擠壓右乳頭，留意有否分泌物。注意檢查範圍包括乳房、鎖骨上下及左右腋窩內是否有腫塊，並轉手重覆以上動作檢查左邊的乳房。

• 比較：比較現在及從前狀況，看看大小、外形是否出現不尋常變化，亦要對比左右兩邊乳房是否有任何變異，如乳頭內陷、疹點、皮膚變紅或呈橙皮樣變化。

若發現乳房出現異常情況，便應立即求醫。而一旦發現腫塊，也無須過份擔憂，因為大部分的乳房腫塊是良性，惡性乳房腫塊只佔約十分一。乳癌若在早期被發現，患者亦能有較多或較溫和的治療方案可選擇，痊癒的機會亦大增。

香港癌症基金會

資料來源：《香港經濟日報》