解答一 從第一口煙開始，已對身體帶來不良影響。吸煙越多，影響越大，等到察覺患上與吸煙有關的疾病時，可能已經太遲。

解答二　這純是自我安慰的想法，吸煙的後遺症有機會發生於每個吸煙者身上。

解答三  　戒煙永遠不會太遲。只要戒煙20分鐘後，血壓及心跳回復正常水平；5天後， 大部分由尼古丁引起的副作用均會消減；堅持戒煙更能降低心臟病、中風、肺癌風險，按此了解更多。

解答四 儘管生老病死是必然定律，但良好生活習慣有助我們活得更健康。醫學研究發現，吸煙與各種疾病有明顯直接關係。

解答五　每吸一口煙也會影響健康。「低焦油」的香煙仍然含有害物質，同時可能會因「低焦油」的錯覺而吸更多煙，這只是自欺欺人的想法。

解答六　有指戒煙會打擾身體機能的運作及減低新陳代謝，從而令人消瘦，但這是完全沒有科學根據的說法。戒煙會讓吸煙者重拾味覺，可能令人食欲大增而增磅，不過只要注意均衡飲食和良好生活習慣，便可健康控制體重。