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紫外線（UVR）是肉眼不能看見、皮膚不能感受的輻射，太陽燈及電焊機等都會釋出紫外線。而紫外線能夠深入滲透皮膚，故此會為細胞帶來損害，包括日炙、皮膚衰老、刺傷眼睛及皮膚癌等。紫外線可分為三類：紫外線A（UVA）、紫外線B（UVB）和紫外線C（UVC）；其中只有紫外線A及紫外線B能穿透臭氧層到達地面，紫外線C差不多全部會被臭氧層所吸收。
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- 紫外線A會引致皮膚衰老，並且可能導致皮膚癌。
- 紫外線B會引致皮膚發紅及灼傷，過量暴露於紫外線B之下是引致皮膚癌的最重要原因。
- 紫外線C是最致命的紫外線，但由於紫外線C全部會被臭氧層所吸收，所以不會到達地球表面。
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太陽光線越直接和越密集，紫外線的強度亦越猛烈，其中影響的因素包括：
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在香港，每年七月至十月均為高危時期。但即使在其他月份，紫外線強度仍然猛烈。 |
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太陽位置越高（即在中午時段），紫外線亦越集中。在每天上午11時至下午4時這個時段，紫外線最為猛烈。
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紫外線會被地面反射，例如雪地、沙地、淺色油漆、瓷磚、水泥甚至水面，都會將紫外線從不同角度散射到我們臉上，即使已經戴上帽子也不能倖免。
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雲層和煙霞同樣可以吸收及反射紫外線，即使有著薄薄雲層也會灼傷皮膚。 |
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香港的紫外線強度指數相當之高。根據香港天文台的數據顯示，每年夏季的紫外線指數均處於「甚高」，甚至「極高」水平。簡單來說，幾乎整個夏季都被高度UV籠罩著。請緊記，紫外線可穿透雲層及污染物，故即使陰天也要做好防曬措施。有研究數據發現，採取有效及適當的防曬措施，能遏止皮膚製造黑色素及演變成為皮膚癌，成功機率達80%。
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