定期乳房檢查

觀察.觸感.比較

任何年齡的女性都應該熟悉和關注自己的乳房健康,因為若不幸患上乳癌,及早發現及診治,可大大提高痊癒的機會。「觀察、觸感、比較」可幫助妳瞭解自己的乳房狀況,而乳癌篩查的方法除自我檢查外,尚有臨床乳房檢查(即由醫護人員檢查乳房)、乳房X光造影檢查(mammogram)和超聲波掃描(ultrasound scan)。政府「癌症預防及普查專家工作小組」建議採用以風險為本的方式進行乳癌篩查,請按此瀏覽詳情。如有任何疑問,請與醫生商討最適合妳的篩查方法。以下是一些簡單的自我檢查乳房方法,一旦發現異常,請立即諮詢醫生意見。

look up

觀察

首先站在鏡子前,舉手過頭,觀察乳房是否有以下異常狀況;然後把手掌放在臀部,用力壓下以拉緊胸肌,留意乳房有否下陷。

  • 藉著自行檢查,留意乳房皮膚變異:皮膚有否出現皺紋或凹凸不平,不尋常泛紅或其他顏色轉變。
  • 乳頭變異:包括形狀改變、結焦、疼痛、泛紅。
  • 乳頭滲漏:變異情況通常是一邊乳頭發生滲漏,有血跡或在未有擠壓時亦有異物流出。

 

touch

觸感

  • 可於淋浴或仰臥在床時進行,先舉起右手放在頭後,用左手食指、中指及無名指三隻手指指頭放在右側乳房,作小圓圈按摩動作,範圍由乳房側一直打圈向內至乳頭,別忘了腋下位置。輕輕擠壓右邊乳頭,觀察有否出現分泌物。然後,左右手對調,以相同方法檢查左邊乳房、乳頭及腋下。
  • 硬塊、腫脹或變硬:年輕婦女乳房的硬塊或腫脹若與月經無關,且持續至經期之後,則須及早求醫。而任何年齡的婦女,若一邊乳房出現上述變異,亦須再作進一步檢驗。
  • 持續不正常痛楚:所指的不是月經所引起的痛楚,而是經後持續,並在一邊乳房出現的腫痛。

 

compare

比較

  • 比較乳房從前狀況;看看大小、外形是否出現不尋常變化。
  • 對比左右兩邊乳房:是否有任何變異。